授乳中の強い味方！エナジーボール♪

ママにもよりますが、1年程度続く授乳期間。こんなことは無いでしょうか？

「母乳の質や乳腺炎予防のため、糖質・脂質の摂りすぎNG‥！」
「あまりお菓子を食べてはいけないけど、どうしてもお腹が空く‥！」
「フルーツや干し芋など、動物性脂肪が使われていないものをおやつにしているけれど、なんとなく洋菓子が食べたい‥。」

そんなとき、気軽に食べられるものがあったらいいのに‥というわけで、
モデルの間で話題になっているというギルティフリーなおやつ「エナジーボール」を試してみました。

作り方は以下の通りで、とっても簡単。

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使った材料はこちら↓です。

お味の方は、ちょっぴりビターで固めのトリュフチョコレートのような雰囲気で、これまたとっても美味しい‥！しっかり食べた感もあります。

ナッツとドライフルーツしか入っておらず、ダイエットにも良さそうなので、授乳期間が終わってもお世話になりそうな予感がします。

りんママの日記